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在煮花生的汤汁中加入适量的香醋，搅拌均匀后，将汤汁倒入花生米中，充分搅拌均匀，使每颗花生米都裹上汤汁。， 轻断食并不适合所有人 轻断食并不是单纯的挨饿，而是一种生活方式，让我们有机会和自己的身体交流，在进行轻断食的过程中，要保持健康安静的环境，调整情绪和睡眠。
待米快熟了的时候，把一个青绿色的洋瓷大碗洗干净，碗口向上放入正在煮饭的锅里，让铁锅里的米在柴火的烧煮下往碗里跳，这时火不能烧大了，火大了米汤要往锅外溢，红苕也会跳进碗里，火小了锅里不煮，米就跳不进碗里，这就要凭平时掌握烧火的经验了。， 来源：Six说 近日以色列国家安全部长格维尔在社交媒体上发表了一则引发巨大争议的帖子。
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